APRECIO DE LAS          EMOCIONES.

       (Y NO FALLAR EN EL INTENTO)

        

     LA SIMPLICIDAD DE LA MARAVILLA DE LAS EMOCIONES......

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

Las emociones son todas aquellas respuestas que tenemos frente a un estímulo ya se interno o externo.

Estas las podemos expresar con diferentes formas de expresarnos ya sea con diversos gestos, que son grandes elementos claves para nuestra comunicación.

TIPOS DE EMOCIONES:

¿EXISTEN EMOCIONES BUENAS Y MALAS?
Realmente no existen emociones buenas y malas,lo único malo que se puede considerar de las emociones, es la retención de estas, ya que al no saber expresarlas o sacarlas, no las aceptamos o las consideramos como negativas.

SIEGEL

se encarga de describir las respuestas emocionales de una sola forma, es decir que(EL CEREBRO Y OTROS SISTEMAS DEL ORGANISMO EN RESPUESTA DE CIERTOS ESTÍMULOS ENTRAN EN UN ESTADO DE VIGILANCIA QUE DEMUESTRAN UNA RESPUESTA EMOCIONAL INICIAL.

¿QUÉ ES LA VIGILANCIA EMOCIONAL?

Se considera como vigilia emocional,cuando nuestro cuerpo y nuestro sistema emocional se encarga de evaluar y observar nuestro entorno, para así lograr siempre estar en un sistema de alerta ante cualquier peligro,así mismo cada una de nuestras oportunidades, que iremos obteniendo con el paso del tiempo.

PSICOFISIOLOGÍA DE LAS EMOCIONES

Así mismo las emociones cuentan con una psicofisiología que nos ayuda a recibir los diferentes tipos de estímulos que nos provocan una respuesta emocional,que estas se creen que muchas ocasiones quedan suprimidas.

Para que nosotros mismos lleguemos a tener un gran aprendizaje al momento de apreciar nuestras emociones,y las respuestas que estas van a tener hacía nosotros es necesariamente importante que tengamos sumamente conocimiento de lo que es la amígdala cerebral.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE QUE TENGAMOS CONOCIMIENTO SOBRE LA FUNCIÓN DE LA AMÍGDALA CEREBRAL? 

Es necesariamente saber que la amígdala cerebral se encuentra involucrada en muchas de las funciones emocionales, ya que la podemos observar o ver su funcionamiento, tanto en los efectos de diversos olores , sabores, feromonas que estas ciertas etapas nos van a producir una emoción sumamente distinta al resto de personas.

UNIÓN ESPONTÁNEA ENTRE LA AMÍGDALA  Y EL HIPOCAMPO

El hipocampo y la amígdala tienen un gran unión, ya que para que estos funciones en respuesta a las emociones,tienen que funcionar ambas en conjunto.

Primeramente la que funciona en primer lugar es la amígdala ya que nos ayuda a generar diversas emociones ante cierto estímulo , ya sea exterior o interno , de igual manera el que funciona después de este es el hipocampo, ya que nos trae diversos recuerdos relacionados a una emoción negativa o positiva , que tenemos de nuevo al momento de experimentar de nuevo la mismas sensación.

CORTEZA PRE FRONTAL EN LAS EMOCIONES.

la corteza pre frontal es de gran ayuda, al momento de saber controlar nuestras emociones, ya que nos hace razonar para saber controlarnos, hasta un cierto límite al momento de que dejamos de reprimir las emociones que no sabemos manejar de una manera adecuada.

SECUESTRO DE AMÍGDALA................NO LO SE TU DIME.....

El secuestro de amígdala es cuando sufrimos o generamos un bucle explosivo , entre nuestra mente, y emociones . Así es como se genera este tan llamado secuestro de amígdala . Para poder controlarlo es necesario que digamos lo que estamos sintiendo en ese momento.

                       CONCLUSIÓN

Realmente pienso que las emociones son un mundo, sumamente complejo ya que en muchas ocasiones no sabemos diferenciar entre emociones y sentimientos , y es algo que nos cuesta una infinidad de trabajo conocer .

Así mismo que para conocerlas primeramente tenemos que conocernos a nosotros mismos , para poder expresarlas sin hacernos daño en varios sentidos.